Витамин В1 (тиамин) оказывает положительное воздействие на работу головного мозга, функционирование нервной системы, процесс запоминания информации, органы пищеварительного тракта.
Витамин В2 (рибофлавин) способен синтезироваться в толстой кишке, но основная часть вещества поступает с пищей. Полезные свойства витамина B2: помогает образованию красных кровяных телец, с ним лучше усваивается железо, оптимизирует функцию зрения, помогает нормальной работе печени.
Витамин В5 (пантинол) необходим для заживления ран. Выполняет и другие важные для здоровья функции: регулирует метаболизм, способствует получению энергии, снижает уровень стресса в организме, способствует хорошему запоминанию, улучшает внимательность.
Витамин В6 (пиридоксин) необходим для правильного развития растущего детского организма, так как является важным участником обменных процессов, стимулирует работу мозга и печени. Он отвечает за состояние кожи, необходим для формирования кроветворной и нервной систем, способствует повышению иммунитета, вырабатыванию антител, которые борются с вирусами.
Витамин В12 (цианокобаламин) способствует образованию нуклеиновых кислот, а также помогает усваивать аминокислоты, осуществляет синтез защитных оболочек нервных волокон, понижает уровень холестерина, стимулирует свертываемость крови.